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23 de nov de 2015

Ano Novo Menos 5: Minha evolução - Mudanças!



Oi oi pessoal!!
Tudo bem com vocês?

Cá estou eu novo trazendo um resumo do meu programa Ano Novo Menos 5!!



Sei que deveria vir toda semana, mas estive bem desanimada por uns dias e parei com as
mudanças que tinha estabelecido!!
Bom, na verdade cheguei a conclusão que não estava dando a devida prioridade ao projeto
e à mudança de hábitos!
Estava sem horário fixo para os exercícios físicos e o que acontecia é que sempre deixo para mais
tarde e mais tarde e no fim, já era muito tarde e deixava para o outro dia!!
Com relação a alimentação, mantenho o cuidado com a quantidade e com o conteúdo da comida!
sempre me preocupando em deixá-la o mais rica e colorida possível!!
Confesso que não está uma perfeição, mas tenho mais consciência do meu prato!!

Entããão, eu decidi usar uma estratégia nova!! hahahaha.... tô parecendo uma guerrilheira né?
Cheia das estratégias!! Mas o espírito é esse mesmo!! Guerra contra maus hábitos de vida!!
Vi em um artigo (não me lembro qual) que para se estabelecer uma rotina, demora 1 mês
para que o novo hábito entre no piloto automático, sabe?

E agora vou me propor a um novo projeto particular (não sei se já existe no mundo blogueiro),
que é 30 dias de exercício por 30 minutos às 3 da tarde (melhor horário para mim)!!
Espero que assim eu consiga manter até que vire um hábito mesmo.

Bom meninas! Por hoje é só isso!!
Aproveitem e visitem os blogs que estão no projeto Ano novo menos 5:

Manuella Firminy – Coisas do Tempo
Tatiana Suter - Gloss Wish
Michele Gobbato – Espaço das Mamães
Gleyci Rodrigues – Mundo Rosa
Aline – Aline Conte
Sara Aline – É no Rosa
Gleysa Mamãe Ursa

Bezitos e até mais!

Gostaram? Deixem abaixo as sugestões de vocês!!

6 comentários:

  1. Amei o pots Linda bjs

    Cantinho da lory.

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    Respostas
    1. Obrigada Lory!!
      Fico feliz!!
      Volte sempre e um feliz 2016 para vc!!

      Bjos

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  2. OI FOFA TE SEGUINDO, BJS! http://lanne62-variedades.blogspot.com.br/2015/11/meu-dia-de-glamour.html

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ei Roselane!!
      Obrigada espero que goste!!
      Vou te visitar tbm!!
      Bjos

      Excluir
  3. Oi amei seu blog, me identifiquei muito pois além de cacheada é cristã: DEUS ABENÇÕES

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que legal Sayonara!!
      Fico muito feliz!!
      Deus te abençoe tbm e feliz 2016!!

      Bjos

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Seja bem vindo ao meu blog!! Obrigada pela visita!!


Gostou do post? Então deixe sua opinião!!

Responderei assim que possível!

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