7 programas gostosos e saudáveis para quem não gosta de carnaval!

Bom, quem assim como não curte as bagunças de carnaval, sair de casa pode ser um verdadeiro martírio! kkk

Então eu trouxe 7 dicas para quem vai ficar em casa neste período de festa!
Vamos lá?

Projeto Ano Novo Menos 5! O Fim! | Resultados

Oláaaa meus amores!!
Tudo bem com voces??
Antes de me desculpar pelo tempo que fiquei longe, quero desejar a todas  um FELIZ ANO NOVO!!
Que este seja um ano abençoado e cheio de alegrias, esperança e muuuita paz!!
Espero que neste ano estejamos juntos aqui compartilhando muitas experiências!!

Bom, estive um bom tempo sem atualizar meu blog!
Senti muita falta, mas estou de volta!! Minha rotina está bem puxada e completamente bagunçada!! kkkk
Mas já estou trabalhando para melhorar isso (este é um dos meus projetos para 2016)!!

Então amadas!
Vim trazer os resultados do projeto Ano Novo menos 5, que tive o prazer de participar!!

Ano Novo Menos 5: Minha evolução - Mudanças!

Oi oi pessoal!!
Tudo bem com vocês?

Cá estou eu novo trazendo um resumo do meu programa Ano Novo Menos 5!!

Projeto Ano Novo Menos 5! Emagreça com Saúde

Alimentação e saúde - Projeto Ano novo, menos 5! Terceira semana

Olá meninas!! 

Semana passada acabei não postando nada sobre o projeto, mas hoje vim para contar como estamos!!

Chá de Gengibre para Emagrecer! Projeto Ano novo menos 5! | Lissa Balbino

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Bom, como estou no projeto #anonovomenos5, estou passando por mudanças, para perder peso com saúde!!E hoje eu vim trazer para vocês uma receita de chá seca barriga que está me ajudando a perder medidas abdominais e me manter com mais energia!

Chá de gengibre com canela!!

Projeto Ano Novo Menos 5! Semana #1: Métodos definidos - Adaptação!

Olá meninas, tudo bem com voces??

Esta foi a primeira semana do Projeto Ano novo menos 5 kg! Não sabe o que é isso? Saiba mais aqui.

Hoje eu trouxe para voces o plano que tracei de exercício físicos e reeducação alimentar que pretendo seguir durante o projeto! Este início foi mais para definir os métodos e uma adaptação à nova rotina. Mas já tive bons resultados!!

Vamos lá?

Novo Projeto Ano novo menos 5! Tenha Uma Vida saudável!

Olá meninas!! Tudo bem com vcs?

Bom, o inverno já passou e junto com ele se foram as roupas “maiores”... kkk já estamos em plena Primaverão e o corpitcho não está em forma?

Então vamos deixando a preguiça e as desculpas de lado e entre com a gente neste projeto Top para o Verão 2016, topa??

Tá curiosa? Calma que eu te conto...

“O Projeto Ano Novo Menos 5 foi idealizado pela Manuella Firminy, do blog Coisas do Tempo com o intuito de unir blogueiras que não estão satisfeitas com o seu peso para perder 5 quilos até o Ano Novo. Cada uma de nós irá decidir como irá perder os 5 kg ou o quanto quiser, começando dia 28 de Setembro e terminando no dia 31 de Dezembro.”

Campanha outubro rosa 2015 - Tenha peito, tenha atitude!

E foi dada a largada para o Outubro Rosa 2015!

Blog Inaugurado!! O Esposa Cacheada está no ar!!!

Olá pessoal!!
E o Blog Esposa Cacheada está no ar!!!
Ebaaaa....

Bom, quero só apresentar o blog a voces!

Mesmo com este título, não será destinado apenas à esposas cacheadas, ok?? kkkk...