Ano Novo Menos 5: Minha evolução - Mudanças!

Oi oi pessoal!!
Tudo bem com vocês?

Cá estou eu novo trazendo um resumo do meu programa Ano Novo Menos 5!!

Projeto Ano Novo Menos 5! Semana #1: Métodos definidos - Adaptação!

Olá meninas, tudo bem com voces??

Esta foi a primeira semana do Projeto Ano novo menos 5 kg! Não sabe o que é isso? Saiba mais aqui.

Hoje eu trouxe para voces o plano que tracei de exercício físicos e reeducação alimentar que pretendo seguir durante o projeto! Este início foi mais para definir os métodos e uma adaptação à nova rotina. Mas já tive bons resultados!!

Vamos lá?

Novo Projeto Ano novo menos 5! Tenha Uma Vida saudável!

Olá meninas!! Tudo bem com vcs?

Bom, o inverno já passou e junto com ele se foram as roupas “maiores”... kkk já estamos em plena Primaverão e o corpitcho não está em forma?

Então vamos deixando a preguiça e as desculpas de lado e entre com a gente neste projeto Top para o Verão 2016, topa??

Tá curiosa? Calma que eu te conto...

“O Projeto Ano Novo Menos 5 foi idealizado pela Manuella Firminy, do blog Coisas do Tempo com o intuito de unir blogueiras que não estão satisfeitas com o seu peso para perder 5 quilos até o Ano Novo. Cada uma de nós irá decidir como irá perder os 5 kg ou o quanto quiser, começando dia 28 de Setembro e terminando no dia 31 de Dezembro.”