Bom, como estou no projeto #anonovomenos5, estou passando por mudanças, para perder peso com saúde!!E hoje eu vim trazer para vocês uma receita de chá seca barriga que está me ajudando a perder medidas abdominais e me manter com mais energia!
Chá de gengibre com canela!!
Estes alimentos possuem propriedades termogênicas, ou seja, tem capacidade de elevar a temperatura corporal. Assim o organismo gasta mais calorias (energia) para manter esta temperatura dentro do normal!
Ingredientes:
1 xícara de água;
Pedaço (de uns 2 cm)de gengibre picadinho
1 colher de café (aquela menorzinha) de canela em pó.
Modo de fazer:
Leve ao fogo todos os ingredientes até ferver! Deixe descansar até esfriar
Tem 9 dias que estou tomando este chá e perdi 6 cm de barriga!!
Confesso que no início eu não consegui tomar direito pelo sabor, mas hoje eu já estou acostumada e já acho até bem gostoso!!
Como tomar:
Pode-se tomar quente ou frio, 1 xícara antes das principais refeições, no mínimo 3 vezes ao dia
Observações:
Notei que depois que comecei a tomar este chá, me senti mais disposta e menos inchada! E sem contar que é uma delícia!!
Lógico que não haverá resultados se não mudar hábitos alimentares e de vida!! Aliás, não existe produto milagroso, que faça perder peso COM SAÚDE, sem melhorar a alimentação e incluir exercícios físicos na rotina!
Contra indicações:
Gestantes também NÃO podem fazer uso deste chá, ok?
Veja também o que as outras blogueiras que fazem parte do projeto 'Ano Novo Menos 5' estão fazendo:
Michele Gobbato – Espaço das Mamães
Gleyci Rodrigues – Mundo Rosa
Aline – Aline Conte
Sara Aline – É no Rosa
Gleysa – Mamãe Ursa
E aí, gostaram da dica? Faz uso de algum chá que auxilia na redução de peso?
Deixe aqui nos comentários, vou gostar de saber!!
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