Olá meninas!! Tudo bem com vcs?
Bom, o inverno já passou e junto com ele se foram as roupas “maiores”...
kkk já estamos em plena Primaverão e o corpitcho não está em forma?
Então vamos deixando a preguiça e as desculpas de lado e
entre com a gente neste projeto Top para o Verão 2016, topa??
Tá curiosa? Calma que eu te conto...
“O Projeto Ano Novo Menos 5
foi idealizado pela Manuella Firminy, do blog Coisas do Tempo com
o intuito de unir blogueiras que não estão satisfeitas com o seu peso para
perder 5 quilos até o Ano Novo. Cada uma de nós irá decidir como irá
perder os 5 kg ou o quanto quiser, começando dia 28 de Setembro e terminando no
dia 31 de Dezembro.”
É isso aí meninas, toda
semana vou fazer um post aqui no blog contando sobre minha evolução! Será um
diário semanal onde vou deixar qual foi minha alimentação, hábitos, exercícios
físicos, dicas e etc...
A idéia de perder apenas 5
quilinhos já ajuda no psicológico, né? Afinal é bem pouco...
Mas no meu caso a coisa é
diferente!! Deixa eu já contar para vocês minha história de amor proibido com
meus pneuzinhos... kkkk
Casei a 2 anos atrás pesando
74 kg. Bom, já estava um pouco acima do que eu gostaria, maaaasss era o que
tinha pra época! Se eu soubesse quão maior eu ficaria, nunca teria reclamado!! Kkkkkk
Mas tudo bem, continuando... Em Dez/2013 eu engravidei da minha pequena Maria
Júlia. No início da gestação, ganhava estrelinha em todas consultas de
pré-natal, estava engordando pouco ou nada... Maaaaaassss no 7º mês o bicho
pegou pro meu lado e no fim da gestação ganhei 27 kgs apenas!! (To imaginando a
cara de vcs, tipo de mega espantoo).
Gravidez - 37 semanas |
Fiquei muito inchada e mas consegui perder apenas 11 kgs. Resumindo, cá estou eu com 89 kgs tentando recuperar
tudo que a gordura me levou... =/
Como eu realmente não estou
me sentindo feliz com meu corpo, não tenho fotos recentes de corpo inteiro, mas
vou deixar estas aqui que já dá para ter uma ideia!! Kkkk
Hoje - Out/2015 |
Minha meta pessoal pode até ser bem impossível, mas eu quero pelo menos tentar!! Pretendo perder no mínimo 10 kgs até o fim do ano!!
Baixei um aplicativo de
celular chamado My fitness Pal. Ele é ótimo!!
Nele posso estipular quanto
quero perder e em quanto tempo. Ele me dá um limite máximo de calorias que
posso consumir diariamente, o meu é: 1.230kcal. Posso também anotar cada
alimento comido e tem um relatório de quanto copos de água tomei no dia! E tem
mais, posso registrar tbm todos exercícios que fiz, inclusive trabalho doméstico
e ele me dá uma média de quanto eu perdi em cada um deles. Não é demais isso??Posso
dizer que este app está me dando um incentivo a mais sabe??
Minha maior dificuldade será
com o açúcar!! Sou uma verdadeira formiga... mas tenho me policiado muito!! E
aos poucos vou tentando me adaptar!
E é isso aí!! Então vamo que
vamo...
Bom, eu já tinha começado
minha reeducação alimentar e exercícios desde o dia 25/09/2015, então vou
começar de lá, ok? Esta semana ainda posto minha evolução nesta primeira
semana!!
E aí curtiu?? Então me
acompanhe nesta saga e também às outras blogueiras que estão no projeto!
Michele Gobbato – Espaço das Mamães
Gleyci Rodrigues – Mundo Rosa
Aline – Aline Conte
Sara Aline – É no Rosa
Gleysa – Mamãe Ursa
Vamos juntas no #anonovomenos5 !!
“Saúde é o que interessa , o resto não tem pressa!!”
Fonte |
Deixem aqui nos comentários se vcs estão fazendo alguma
dieta e dicas para incluir no meu projeto!! Vou ficar feliz em ler!!
Bezitoss!!
Só faltou o link do Gloss Wish aí... 😢😢😢
ResponderExcluirE vamos juntas no projeto!
Bjs
Ops! Me perdoe!! já estou corrigindo!! Foi sem querer!!
ExcluirVamos juntas no projetoo!! =)